Body-Mind-Integration (online per Zoom)

Das BMI Training unterstützt dich in deinem täglichen Bemühen nach mehr Bewusstheit und Verkörperung deines Selbst.
Es hilft dir Stressoren besser zu verarbeiten, mehr Ruhe zu finden und in Verbindung mit deinen Ressourcen zu sein und ist daher eine inspirierende Hilfe für deinen Alltag.
Du bekommst ein besseres Verständnis für dein Nervensystem und seine Reaktionen. Du erlernst Tools, die dir helfen deinen Körper besser zu entspannen und gleichzeitig stärken Sie dich und deine Haltung. Innen wie außen.
Erdung und die Einladung das beobachtende Ich zu stärken werden eine besondere Rolle im Kurs einnehmen.

Wir arbeiten mit Übungen aus dem Neuro Yoga®, der Bioenergetik, dem Yin Yoga und mit Meditation.

Du kannst Dienstagabend um 18:30 Uhr oder Donnerstagmorgen um 10 Uhr teilnehmen. Dauer ca. 75 Minuten

Termine:
Dientstag 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12.2021
Donnerstag  04.11., 11.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.2021

Dein Invest: 108 € (für 6x)

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